Budzenie Potencjału Energetycznego
warsztaty w ramach „KURSU NA ZDROWIE”
Cykliczne już warsztaty pod zbiorczym tytułem Kurs na Zdrowie odbywają się w różnych miejscach. Dzięki temu posiadają swój niepowtarzalny klimat i możliwości. Poza stałymi elementami, każdy Kurs na Zdrowie ma swój temat przewodni. Ten Kurs ukierunkowany jest na osiągnięcie założonych celów życiowych i zwiększaniu dynamiki pożądanych zmian w tej strefie.
Specyfika kursu skłania do głębszego doświadczania naszych relacji z otaczającą nas przyrodą. Jesteśmy przecież jej częścią i z tego dziedzictwa powinniśmy czerpać siłę i spokój. Zapuścimy głęboko swoje „korzenie”, by w codziennym życiu – często w betonowej scenerii, mieć poczucie posiadania tej MOCY, o której czasem zapominamy.
A teraz przejdźmy do ramowego programu warsztatów.
Każdy z nas pragnie szczęścia, zdrowia i pomyślności, ba nawet życzymy tego sobie nawzajem, przy okazji różnych, ważnych dla nas wydarzeń.
Dlaczego więc te życzenia tak rzadko się realizują? Co jest przeszkodą, a co ograniczeniem?
W codziennym życiu podejmujemy różne działania, niestety nie wszystkie prowadzą do utrzymania, nie mówiąc o poprawie naszego zdrowia. Uczestnicząc w kursie nauczymy się rozpoznawać, wzmacniać i w praktyczny sposób wykorzystywać nasze naturalne zdolności do samouzdrawiania. Nauczymy się codziennie obierać KURS NA ZDROWIE.
W trakcie tego KURSU będziemy mieli okazję rozpoznać swoje ograniczenia, zarówno te fizyczne, związane ze sprawnością ciała, jak i te, których źródłem są nasze emocje i lęki.
Zobaczymy i odczujemy emocjonalną stronę naszej natury, w której zawarte jest to wszystko, co tworzy „wewnętrzny klimat” naszej osobowości, ale również nierozwiązane, bardzo często już nieświadome „programy” odpowiedzialne za nasze ograniczenia, w znacznej mierze przejęte już we wczesnym dzieciństwie.
To głównie dlatego w dorosłym już życiu, tak często powielamy życiowe wzorce naszych rodziców i opiekunów, nawet, jeśli przeżyliśmy okres buntu i obiecaliśmy sobie, że będziemy żyli lepiej, inaczej, szczęśliwiej.
Ograniczenia te są „zapamiętane” przez nasze ciało w postaci napięć i ograniczeń ruchowych. Aby je „pokonać”, możemy pracować z ciałem – ćwiczenia fizyczne (ach ta wytrwałość!!!) lub pracując z naszą Psyche (czas i „dziwne” przekonanie „Ja na pewno taka/taki nie jestem!!!”).
Na KURSIE będziemy łączyć obydwa te sposoby, dodając bardzo ważne – zrozumienie, pamiętając o wyjątkowości każdego z uczestników, wykorzystując bardzo stare i sprawdzone techniki naszych przodków, zarówno tych ze wschodu jak i zachodu.
Proponowany zestaw technik, pozwoli rozwinąć umiejętność samodzielnego przywracania optymalnej sprawności psycho-fizycznej naszego organizmu. Ćwiczenia relaksujące i regenerujące, Qi-gong, Pranajama (joga oddechu), medytacje i wizualizacje, ćwiczenia interpersonalne oraz wiele sesji z uzdrawiającymi wibracjami dźwięku Gongu i mis dźwiękowych (tybetańskich), to część bogatego programu KURSU NA ZDROWIE.
Nauczymy się jak zadbać o własny kręgosłup, aby nie bolały nas już plecy. Jak zniwelować wpływ siedzącego trybu życia na prawidłową sylwetkę. Jak podnieść poziom naszej odporności na stres, zmęczenie, niekorzystne oddziaływania fizyczne i emocjonalne. Jak, wreszcie, podnieść poziom naszej ENERGII ŻYCIOWEJ.
