"Zaklinacz koni" czyli oswajanie stresu ©
Wersja "Kursu na Zdrowie" nastawiona na zarządzanie stresem.
„Zaklinacz koni” prezentowany był na 13 i 14 festiwalu PROGRESSteron otrzymując status: 
- Zajęcia najwyżej ocenione przez uczestniczki poprzednich edycji;
Czy zauważyłaś/eś u siebie objawy przepracowania i chronicznego zmęczenia, kiedy to, np.: w wolny weekend odczuwasz spadek chęci do aktywnego działania, a być może już reagujesz pogorszeniem stanu zdrowia, które to objawy, jak „ręką odjął”, mijają, lub wyraźnie się zmniejszają pod koniec weekendu?
Sięgnij w przeszłość i odpowiedz sobie w jaki sposób rozładowujesz napięcia związane z „biznesem”. Czy te sposoby są dla Ciebie satysfakcjonujące? Czy chcesz je zmienić?
Czy często radzeniu sobie z sytuacjami konfliktowymi, podejmowaniu decyzji w sytuacji dużego napięcia emocjonalnego towarzyszy, po namyśle, pragnienie powrotu do możliwości ponownego wyboru?
CZY JUŻ "WALCZYSZ ZE STRESEM" lub w najbliższym czasie zamierzasz rozpocząć z nim walkę, bo nauczono Ciebie, że to jedyny sposób? > ZAWRÓĆ << NIE TĘDY DROGA!!!
Stres to naturalny proces organizmu, związany z pobudzeniem. Tak naturalny jak oddychanie. Możemy przeżyć życie tak jak oddychamy – płytko, niepewnie i zbyt szybko. Możemy też, tak jak jogini, oddychać właściwie – pełną piersią – i dzięki temu zyskać dodatkowe 30-40% energii dla siebie.
Proces tak naturalny jak bicie serca. Czy po to natura dała człowiekowi serce, żeby bał się zawału?
Proces nierozumiany i dlatego demonizowany i zwalczany. Bo przecież należy walczyć z „dzikim zwierzem”, które może nas nawet pożreć. Znamy jednak ludzi, którzy przebywają wśród nich a nawet wkładają głowę do ich paszczy. Czy są niezwykli? NIE. Po prostu wiedzą jak zrobić, by to, co "dzikie", pokazało prawdziwe, przewidywalne oblicze.
Co zyskujesz dzięki kursowi?
Na kursie uwolnimy Twoje przewlekłe napięcia w ciele i psychice a ponadto nauczymy Ciebie jak:
• Rozpoznawać i uwalniać przewlekłe stany napięcia stresowego
• Wykorzystywać czynniki stresotwórcze i własne „ograniczenia” do wzmacniania własnych potencjałów twórczych
• Przyjmować postawę asertywną w budowaniu pozytywnych, długotrwałych relacji interpersonalnych
• Twórczo podchodzić do sytuacji konfliktowych
• Aktywnie i harmonijnie budować i zwiększać potencjały w Twoich strukturach fizycznych, psychicznych i emocjonalnych
Nauczysz się jak przyjmować stres, gdyż poznasz jego naturę i odtąd będziesz zarządzać nim dla własnych korzyści i ... łatwo rozstawać się z nawykami przepracowania, braku energii i niemocy. Wyłączysz zwalniające Twoją twórczą ekspresję hamulce. Można powiedzieć, że pomyślnie ukończysz kurs "trenera" dzikiego zwierzęcia, które od lat bezskutecznie próbujesz zamknąć w klatce, lub ujarzmić. Czy wiesz jak to robią "zaklinacze koni"?
Przedstawiony program stanowi fragment naszej oferty szkoleniowej przygotowanej wspólnie ze Stowarzyszeniem „Poznaj Samego Siebie” i Instytutem „Nieinwazyjnej Analizy Osobowości”. Nowość i Wyjątkowość naszego programu polega na wykorzystaniu elementów metody „NAO”, technik psychofizycznych, ćwiczeń relaksacyjnych i pracy z ciałem.
Proponowany kurs trwa 3 dni (do uzgodnienia). Dostępne:
- wersja coachingowa
- wersja dla grupy
Prowadzący:
Adam Lis; dyplomowany psychotronik (psychologia alternatywna), terapeuta dźwiękiem gongów i mis dźwiękowych (tybetańskich), licencjonowany instruktor (INSTITUT für KLANG-MASSAGE-THERAPIE) w Uenzen.
Kilka opinii o kursie i prowadzącym
-
Jeżeli myślałeś, że wiesz już wszystko, to przyjedź. Inny wymiar rzeczywistości dzięki misom tybetańskim jest faktem. Sceptyczny Przemek
-
Bardzo solidne podejście do przekazania uczestnikom ważnych informacji o masażu dźwiękiem. Uświadomiłem sobie wiele ważnych dla mnie rzeczy. Warto tu przyjechać. Na kursie spotkałam się z ogromnym wyczuciem, delikatnością, uwagą prowadzącego. Ja sama zobaczyłam, że można w życiu funkcjonować delikatnie, spokojnie i bez agresji. Poczułam, zobaczyłam? dźwięk jaki może być kojący, uzdrawiający. Jak może i przypominać mi, że dźwięk jest częścią mnie, jak wibruje we mnie. Warsztaty przypomniały mi, że jestem tu i teraz i wszystko we mnie powinno być w harmonii. Dzięki prowadzącemu z całego serca za to że JEST. Ewa Śliwa
-
Fascynujące przeżycie. Dziękuję. Nabyłem dystansu do siebie i swoich problemów. Chcę dalej pracować nad sobą i pozmieniać parę rzeczy w swoim życiu. A Adam? Czuję się jakbym znał go już kilka lat. Otworzył mi kilka klapek w głowie. Dzięki. Adam
Bardzo się cieszę, że mogłam poznać Adama. On i misy to jedność, potrafi to pokazać... Beata
Poczucie spokoju. Radość po spotkaniu ze światem dźwięku. Uwolnienie lęków, obaw, braku wiary. Ufność w harmonie świata i możliwość dostrojenia się do niej. Kontakt z przestrzenią, ciszą, wiecznością.
Warsztat prowadzony był przez Adama profesjonalnie, przekazał nam wiele wiedzy i swojego doświadczenia. To świetny nauczyciel, który potrafi wzmocnić wiarę w siebie. Agata
Miałem okazję uczestniczyć w pewnym kursie, a dotyczył on harmonizowania ludzi przybyłych przy pomocy dźwięku, jaki się wydobywał z mis tybetańskich. Ów dźwięk wydaje mi się iż zaczął ze mnie wydobywać błogość zostania z nim na zawsze. Rafał
Marzyłam o spotkaniu z dźwiękiem pochodzącym z mis. Jest to bardzo piękny relaks. Te kilka godzin spędzonych z misami i z Panem Adamem będę bardzo długo pamiętała. Alicja
Duża cierpliwość i wyrozumiałość instruktora. Stworzenie przez niego atmosfery budującej zaufanie i stworzenie takiego klimatu, ze te dwa dni spędzone na kursie są niezwykle cenny doświadczeniem, przygodą i są naprawdę warte przeżycia.
Cudowne miejsce, wspaniałe miłe przeżycia. Nauczyć się możemy pewności, wiary w siebie w to co jest obok nas. Każda chwila przeżyta na kursie spowodowała, że wszystko dla mnie wartościowe ma określony wygląd wartość i piękno.
Wiedza i umiejętności zdobyte w trakcie kursu były przekazane w sposób fachowy i profesjonalny. Na pewno wykorzystam doświadczenia tu zdobyte w pracy nad sobą, jak również pozwolą mi dalej rozwijać się w tym kierunku i wykorzystać ją we własnej praktyce pedagogicznej i terapeutycznej. Katarzyna
Stwierdzam, że jest to coś wspaniałego, nie można tego określić słowami. To trzeba przeżyć samemu. Tego życzę wszystkim ludziom. Teresa
Jestem bardzo zadowolona z kursu, zarówno z tematyki jak i ze sposobu prowadzenia. Koncerty na gongi i misy są Absolutnie wspaniałe. Czują, że mam więcej energii a moja boląca stopa ma się znacznie lepiej. Ćwiczenia rozprowadzania energii mają wiele wdzięku i myślę, że będę je ćwiczyła. Z podziękowaniem Krystyna
Te kilka dni, które spędziłam w towarzystwie sympatycznych osób, mogę porównać do interesującej podróży w głąb siebie, odkrywania siebie. pozwoliło mi to spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy i później podjąć kilka ważnych decyzji. Lidka
